В природе это вещество содержится во многих минеральных источниках. Соль Эпсома - это натуральное природное минеральное вещество, сульфат магния. Английская соль Salt of the Earth на 99% состоит из сульфата магния высочайшего качества.
Как применять соль Эпсома?
Принимать ванны. Растворить 300-500 грамм в тёплой воде и полежать 15-20 минут. Такая ванна прекрасно расслабляет тело, успокаивает нервы, помогает с уставшими мышцами и больными суставами. Облегчает головные боли и мигрени. При дозировке 800-1000 граммов помогает избавиться от аллергии, приступа астмы и дерматита.
Для похудения рекомендуется использовать как можно большее количество магния на ванну. После такой ванны некоторые люди даже теряют в весе до 2 кг. Во время пребывания в воде или сразу после нужно выпить не менее 200 мл питьевой воды или травяного чая.
Принятие ванн с английской солью после сеанса антицеллюлитного массажа даёт превосходные результаты. Это настолько сильное детокс средство, что мы не рекомендуем принимать их чаще чем 2-3 раза в неделю.
Идеально принимать ванны на ночь, т.к. после таких ванн очень крепкий сон.
Не менее 99% сульфата магния (MgSO4xH2O), вода, нерастворимые фосфаты, хлориды.
Чтобы получить стабильный результат, желательно провести 10–15 процедур по следующему сценарию:
1. Перед тем, как набрать воду в ванну, примите душ и при желании воспользуйтесь скрабом. Кожа должна быть чистой, с открытыми порами — готовой к впитыванию полезных микроэлементов.
2. Температура воды должна быть комфортной для вас — обычно она варьируется в пределах от 36 до 38 градусов.
3. Пока вода набирается, высыпьте на дно соль и размешайте ее. Или можете сначала сделать солевой раствор в небольшой емкости и потом вылить его в ванну.
4. Дозировка указана на упаковке. Стандартное количество на ванну — 400–500 г соли. Его можно увеличить, если хотите получить более мощный противоотечный и обезболивающий эффект.
5. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. Область сердца должна находиться выше уровня воды. Если возникнет головокружение или другие неприятные ощущения, сполоснитесь и выйдите из ванной.
6. После окончания процедуры мыться не надо. Просто завернитесь в махровое полотенце. На коже осядет так называемый «солевой плащ», способствующий усилению кровотока и обменных процессов.
7. Не употребляйте алкоголь до и сразу после процедуры. Для восполнения потерянной жидкости пейте очищенную воду или травяной чай.
8. Проводите процедуры не ежедневно, а через 1–2 дня, чтобы организм успел отдохнуть.
