Гречку всегда называли 'царицей круп', в ней содержится железо, кальций, фосфор, калий, цинк, йод, кобальт и это ещё не полный список! Самой полезной гречкой является зелёная, пророщенная, вместе с ягодами годжи (признанными ценным лекарственным растением медициной стран Азии) и тремя видами семян (лён, подсолнечник, тыква) она образует невероятно питательную гранолу, способную утолить голод самых привередливых в этом вопросе. Изюм, клюква и корица придают граноле незабываемый вкус! Любите себя - питайтесь правильно и вкусно!
Овсяные хлопья премиум запеченные с мёдом, подсушенная пророщенная зеленая гречка, сушеная клюква, изюм теневой сушки, семечки штирийской тыквы, подсушенные пророщенные семена подсолнечника, лён, ягоды годжи, корица.
30-35 гр. завтрака (2-3 ст.л); йогурта, ряженки, молока или сока.
Можно добавить любые нарезанные фрукты, например, бананы, яблоки, груши или ягоды (земляника, малина, черника, брусника и др), к тому же они помогут красиво сервировать блюдо;)
Также гранолу можно добавлять в творог, каши, мороженое.
