Конопляное масло "Прованские травы" – источник Омега-3 Омега-6 ПНЖК в идеальном соотношении</span> для человеческого организма 1 : 3. При этом Омега-3, в нужных организму количествах, встречается не так часто, как Омега-6. Поэтому для поддержания молодости и здоровья стоит обратить особое внимание на источники Омега-3. В большом количестве Омега-3 содержится только во льне, дикой рыбе и конопле.
Баланс между ПНЖК омега-3 и ПНЖК Омега-6 необходим для нормальной коммуникации между нейронами, а также поддержания здоровья иммунной системы. Недополучая Омега-3, человек подвергается риску развития болезней, связанных с воспалительными реакциями организма (артрит, проблемы с сердцем и сосудами, аутоиммунные нарушения, злокачественные образования, невралгические расстройства).
Исследования привели учёных к выводу: люди, постоянно употребляющие продукты с высоким содержанием Омега-3 ПНЖК, сохраняют остроту ума и с гораздо меньшей вероятностью столкнутся с нарушениями умственной деятельности.
Масло можно употреблять как самостоятельно, так и в качестве добавки к разным блюдам:
В чистом виде 1 ст. л. за 30 мин до еды – в качестве терапевтического средства.
При заправке любых готовых блюд (салаты, каши, супы, смузи, паста).
Приготовление соусов и заправок.
Главное правило в применении конопли: минимальная термическая обработка. Под воздействием температуры белок и микроэлементы распадаются, а Омега-3 теряет свои свойства.
Лучший вариант использования - в сыром виде. Благодаря своему мягкому, благородному, орехово-сливочному вкусу с легкими травянистыми нотками, продукты из конопли сочетаются с любым набором продуктов. Полноценный состав аминокислот подходит для вегетарианцев и постящихся.
